すっぽん小町 アルギニン

すっぽん小町とアルギニン

 

黒酢の91倍ものアミノ酸を含んでいる【すっぽん小町

 

含有するアミノ酸は19種類にも及び、様々な効果が期待できます。

 

このページでは、そんなアミノ酸の1つ、「アルギニン」に注目してみたいと思います。

 

すっぽん小町にはどのくらいのアルギニンが含まれているのか?

 

アルギニンにはどんな効果が期待できるのか?

 

すっぽん小町のアルギニンに興味を持たれたあなたのお役に立てると幸いです。

 

すっぽん小町にはどのくらいのアルギニンが含まれているの?

 

すっぽん小町のパッケージを見てみると、1袋(62粒)には、626.2mg のアルギニンが含まれています。

 

▼すっぽん小町のパッケージ裏にあるアミノ酸含有量の表

 

 

すっぽん小町1袋は、31日分ですので、計算したみた所:

すっぽん小町1日分(2粒)で摂れるアルギニンの量は 20.2mg ということになります。

 

すっぽん小町

 

アルギニンの効果は?

 

すっぽん小町2粒(1日目安量)に20.2mgが含まれることが分かったアルギニンですが、その効果を確認してみましょう。

 

アルギニンにはこんな効果がある!

 

@肌の保湿、肌荒れ改善効果・・・角質層を保湿することでお肌トラブルをストップ!

 

A血行をスムーズに・・・アルギニンの作り出す一酸化窒素が血管を広げます

 

B免疫力アップ・・・免疫細胞を活性化し、ウイルスなどに負けない体づくりをサポート

 

C脂肪燃焼効果・・・脂肪の代謝を促進し、筋肉を強化する効果も期待できます

 

美肌や免疫力への効果が期待できるアルギニンってとても魅力的なアミノ酸ですよね。

 

調べてみた所、これらの効果が期待できるのは、1日に1gから8gのアルギニンを摂った場合だそうです。

 

鶏肉、豚肉100gで約1.5gのアルギニンが摂取できるので、摂取量のハードルはそんなに高くないですね。

 

アルギニンは、大豆や落花生、ゴマ、クルミなどの豆類や魚介類にも多く含まれています。

 

アルギニンの摂取量を計算する際には、すっぽん小町の20.2mgも忘れないで足してくださいね!

 

 

 

●19種類のアミノ酸がバランスよく摂れるすっぽん小町
すっぽん小町